Kost och träning för Triathlon
Det finns få genvägar när det gäller träning och kost. Däremot finns det många dieter som lovar både resultat och evig hälsa. Lägg till alla nya forskningsrapporter. Mitt i allt detta finns en [...]
Arkiv
Monthly Archive for: "januari, 2017"
Tisdagskväll på kajen!
Himlen var magisk och vi var grymma 💪🏼🤩🥰
.
.
.
#triathlon #swimbikerun #running #ironman #triathlete #triathlontraining #training #trilife #saltsjöbaden #triathlonsällskap #stockhom #saltistri#saltsjöbadentriathlon #saltsjöbadenstriathlonssällskap
#ironman #simma #cykla #springa
#svenskatriathlonförbundet
#swedentriathlon
☀️Lördagsträning & workshop ☀️
💪🏼 Cykelintervaller 45min + 20min löpning
👩🏫 Workshop kring träning inför tävling
☕️ Samt fika förstås!
.
.
.
#triathlon #swimbikerun #running #ironman #triathlete #triathlontraining #training #trilife #saltsjöbaden #triathlonsällskap #stockhom #saltistri#saltsjöbadentriathlon #saltsjöbadenstriathlonssällskap
#ironman #simma #cykla #springa
#svenskatriathlonförbundet
#swedentriathlon
💥Stairset of dooms💥
30min ⬆️ och ⬇️ 💣
#triathlon #swimbikerun #running #ironman #triathlete #triathlontraining #training #trilife #saltsjöbaden #triathlonsällskap #stockhom #saltistri#saltsjöbadentriathlon #saltsjöbadenstriathlonssällskap
#ironman #simma #cykla #springa
#svenskatriathlonförbundet
#swedentriathlon
Dundrade på med intervaller så här en liten småkulen tisdagskväll i februari. Härliga tider!
#triathlon #triathlontraining #running #swedishtriathlon #svenskatriathlonförbundet
🌟 Me and my BFFs 🌟
Vi svettas tillsammans flera gånger i veckan 💦
På kajen, i backen, i poolen eller på sadeln…. 😂
Kul har vi! Idag tuffa intervaller 💪🏼
.
.
.
#triathlon #swimbikerun #running #ironman #triathlete #triathlontraining #training #trilife #saltsjöbaden #triathlonsällskap #stockhom #saltistri#saltsjöbadentriathlon #saltsjöbadenstriathlonssällskap
#ironman #simma #cykla #springa
#svenskatriathlonförbundet
#swedentriathlon
Happy faces! 😁😁😁
Trötta och glada efter tisdagsintervaller på kajen!
Idag körde vi 8x4min med stegrande fart varje minut. 😅🏃♂️➡️🏃🏼♀️➡️💦
.
.
.
#triathlon #swimbikerun #running #ironman #triathlete #triathlontraining #training #trilife #saltsjöbaden #triathlonsällskap #stockhom #saltistri#saltsjöbadentriathlon #saltsjöbadenstriathlonssällskap
#ironman #simma #cykla #springa
#svenskatriathlonförbundet
#swedentriathlon
Christmas sprint, vår årliga tradition. Först löptest, 5 km all out, och sedan lunch tillsammans. Vilket härligt gäng, vi inspirerar och lyfter varandra🏊🏼♂️🚴🏻🏃🏻♂️
#triathlon #triathlontraining #swimrun #swimruntraining #running #svenskatriathlonförbundet #swedentriathlon #cycling #swimming
Maxbelastning, låg kadens, tryck tryck (inte dra), 1 minut, bit ihop, repetera… det är definitionen av ”stomp”. Bra styrketräning för cykelbenen. 18 ggr idag!
.
.
.
#triathlon #swimbikerun #running #ironman #triathlete #triathlontraining #training #trilife #saltsjöbaden #triathlonsällskap #stockhom #saltistri#saltsjöbadentriathlon #saltsjöbadenstriathlonssällskap
#ironman #simma #cykla #springa
#svenskatriathlonförbundet
#swedentriathlon
#mastersoftri
Hög fart på gårdagens simning! 💥
.
När du minst anar det kommer ett sim-test. 😬 När @matt_hill_coach berättar att idag ska vi köra 100m HARD och ta tid, då börjar alla skruva lite på sig… 😅
Hur är dagsformen? Taggad? Länge sen jag simmade? I mitt livs bästa form? Varit sjuk?
.
På något vis släppte vi alla tankar och bara körde. In i kaklet. Vilket starkt gäng 🥰🤩🤙🏻
.
.
.
#triathlon #swimbikerun #running #ironman #triathlete #triathlontraining #training #trilife #saltsjöbaden #triathlonsällskap #stockhom #saltistri#saltsjöbadentriathlon #saltsjöbadenstriathlonssällskap
#ironman #simma #cykla #springa
#svenskatriathlonförbundet
#swedentriathlon #mastersoftri
