Träningsprogram vecka 45

 In Arrangemang, Sällskapet, Träna

Spa i VästeråsOkej, efter lördagens cykelpass drog lilla familjen med ilfart till en skön SPA-övning utanför Västerås. Mycket trevligt på alla vis, men det betyder å andra sidan att jag inte hinner skriva någon längre text om veckan som kommer.

Hur som, nu har ni säkert fattat galoppen:

  1. Kolla mailet med lösenordet.
  2. Ladda ner veckans träning.
  3. Kör, bara kör!
  4. Börja fyll träningsdagboken.

Träningsläger

Vi är i full fart med att planera resan till Mallis. Alltså vecka 14. Lennart har alla kontakterna, jag hejar mest på. Det kommer mer information om detta i veckan. Redan nu ber jag er som tycker att detta verkar spännande att vara beredda på det korta anmälningsförfarandet vi kommer ha.

Den främsta anledningen är att ju tidigare och snabbare vi bokar flyg, desto billigare blir det. Redan de senaste tre veckorna har en flygstol tur och retur gått från en tusing till 2500…

Ladda ner

[wpdm_file id=5]
Recent Posts

Leave a Comment

0