Månad: augusti 2016

  • Vi introducerar The Booster Concept

    Vi introducerar The Booster Concept

    [vc_row][vc_column][vc_column_text]

    • Ny medlem?
    • Vart tar jag vägen?
    • Min utrustning?
    • När tränar vi tillsammans?
    • Var tränar vi tillsammans?
    • Hur tränar jag på egen hand?

    No panic!

    Inför säsongen 2016/2017 introducerar vi BOOSTER. Du får din egen, personliga BOOSTER som är en befintlig medlem som tar hand om dig, dina frågor och introducerar dig i Saltsjöbaden Triathlonsällskap. Lite av punktmarkering så att du alltid är nära klubben![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Om du vill veta mer om Saltsjöbaden Triathlonsällskap och vår verksamhet är du välkommen till vårt informationsmöte den 15/9, kl 18:00-20:00 i Hammarby Sjöstad (mer info kommer). Anmäl dig i formuläret nedan.

    [activecampaign form=1][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

  • Ironman Kalmar 2016 ur ett IronFans synvinkel

    Ironman Kalmar 2016 ur ett IronFans synvinkel

    [vc_row css=”.vc_custom_1472032356654{margin-bottom: 40px !important;}”][vc_column][vc_column_text]Som traditionen bjöd drog vi IronFans som vanligt ner till Kalmar för att kolla på Ironman och i år vad det extra kul med ett antal deltagare från klubben och många som vi känner på startlinjen. På fredagkvällen åt vi gemensam middag på Kallskänken, vi blev 28 personer, såå kul och såå god mat.

    Tidigt på lördagsmorgonen ringde klockan och vi traskade ner mot simstarten och vattnet i kanalen låg helt spegelblankt, vilket händer extremt sällan… Det kommer att bli en snabb dag, särskilt mot förra årets storm i hamnen. Nice!

    Kvart i sju drar proffsen iväg och vid sju går skottet för alla 2100 Age-Groupers som väller i på en kvart. Riktigt häftigt att se och idag så simmar dom rakt ut i dimman.

    Nutrition för IronFans

    Lagom till växlingen kikade solen fram och dagen blev helt magisk. Som ett hängivet IronFan gäller det ju precis som för atleterna att hålla nutritionsplanen minutiöst så vi gick på brunch på Frimurarehotellet, varvningen på cyklingen, lunch på Kama Sushi, stans bästa kaffe på Black Coffee, växling till löpningen och sedan massor av hejande, klappande, skrikande och hurrande. När Tommy hade gått i mål på magiska 9:49, Klaus och Micke även dom på fantastiska tider, tog vi en välförtjänt middagspaus innan slutspurten på Heroes Hour och några timmars underbar fest på läktaren.

    Tack för en grym dag och många av oss blev taggade att anmäla oss till nästa års race! :D[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1472032346812{margin-bottom: 40px !important;}”][vc_column][vc_column_text]

    [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1472032626823{margin-bottom: 30px !important;}”][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

    Tommy går i mål

    [/vc_column_text][vc_raw_html]JTNDaWZyYW1lJTIwd2lkdGglM0QlMjIzMDAlMjIlMjBoZWlnaHQlM0QlMjIxNjklMjIlMjBzcmMlM0QlMjJodHRwcyUzQSUyRiUyRnd3dy55b3V0dWJlLmNvbSUyRmVtYmVkJTJGRkVjeEo5QnoxNzQlM0ZyZWwlM0QwJTIyJTIwZnJhbWVib3JkZXIlM0QlMjIwJTIyJTIwYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuJTNFJTNDJTJGaWZyYW1lJTNF[/vc_raw_html][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

    Klaus går i mål

    [/vc_column_text][vc_raw_html]JTNDaWZyYW1lJTIwd2lkdGglM0QlMjIzMDAlMjIlMjBoZWlnaHQlM0QlMjIxNjklMjIlMjBzcmMlM0QlMjJodHRwcyUzQSUyRiUyRnd3dy55b3V0dWJlLmNvbSUyRmVtYmVkJTJGaWVqMjVkdVdBZEUlM0ZyZWwlM0QwJTIyJTIwZnJhbWVib3JkZXIlM0QlMjIwJTIyJTIwYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuJTNFJTNDJTJGaWZyYW1lJTNF[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1472032619424{margin-bottom: 30px !important;}”][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

    Micke går i mål

    [/vc_column_text][vc_raw_html]JTNDaWZyYW1lJTIwd2lkdGglM0QlMjIzMDAlMjIlMjBoZWlnaHQlM0QlMjIxNjklMjIlMjBzcmMlM0QlMjJodHRwcyUzQSUyRiUyRnd3dy55b3V0dWJlLmNvbSUyRmVtYmVkJTJGYjBuNjFfb2hOaUElM0ZyZWwlM0QwJTIyJTIwZnJhbWVib3JkZXIlM0QlMjIwJTIyJTIwYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuJTNFJTNDJTJGaWZyYW1lJTNF[/vc_raw_html][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

    Jonas C varvar

    [/vc_column_text][vc_raw_html]JTNDaWZyYW1lJTIwd2lkdGglM0QlMjIzMDAlMjIlMjBoZWlnaHQlM0QlMjIxNjklMjIlMjBzcmMlM0QlMjJodHRwcyUzQSUyRiUyRnd3dy55b3V0dWJlLmNvbSUyRmVtYmVkJTJGS3ZhaUpLS011OXclM0ZyZWwlM0QwJTIyJTIwZnJhbWVib3JkZXIlM0QlMjIwJTIyJTIwYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuJTNFJTNDJTJGaWZyYW1lJTNF[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

    Siste deltagaren går i mål

    [/vc_column_text][vc_raw_html]JTNDaWZyYW1lJTIwd2lkdGglM0QlMjIzMDAlMjIlMjBoZWlnaHQlM0QlMjIxNjklMjIlMjBzcmMlM0QlMjJodHRwcyUzQSUyRiUyRnd3dy55b3V0dWJlLmNvbSUyRmVtYmVkJTJGWkNuN1BhTzBmM0UlM0ZyZWwlM0QwJTIyJTIwZnJhbWVib3JkZXIlM0QlMjIwJTIyJTIwYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuJTNFJTNDJTJGaWZyYW1lJTNF[/vc_raw_html][/vc_column][vc_column width=”1/2″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1472032346812{margin-bottom: 40px !important;}”][vc_column][vc_column_text]Om du vill veta mer om Saltsjöbaden Triathlonsällskap och vår verksamhet är du välkommen till vårt informationsmöte den 15/9, kl 18:00-20:00 i Hammarby Sjöstad (mer info kommer). Anmäl dig i formuläret nedan.

    [activecampaign form=1][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

  • Tommy Jansson – rutinen personifierad

    Tommy Jansson – rutinen personifierad

    [vc_row][vc_column][vc_column_text]Tommy JanssonFör drygt ett år sedan plinga det till i min Instagram: ”Hej, det är Tommy Jansson och jag vill nog träna och tävla med er.” Efter lite mailväxling fattade jag att den här Säter-masen nog fattade vad han pratade om. Låt mig presentera Tommy Jansson som tog hem förstaplatsen i herrar 45-49 på tiden 01:09:03.

    Tommy, i förra intervjun mötte vi Jessica som just gjort sin triathlondebut. Du är liksom i andra änden på skalan, berätta!

    Jo, jag var med i triathlon-Sverige när det startade 1986. Då stod jag som flaggvakt i ett hörn på Säter Triathlon. Det var EM (Ironman) och de bästa i världen kom. För att nämna några så deltog Mark Allen, Dave Scott, Scott Tinley, Erin Baker med flera stora legender. För mig var detta helt nytt. Och när amerikanarna kom, supertränade, brunbrända, i Oakley-brillor och cyklar man inte sett tidigare så klickade det direkt. ”Detta” är min sport tänkte jag!

    Karriären startade dock med något så konstigt som bågskytte, med några SM-guld, för att övergå till att hoppa runt i alla möjliga olika sporter innan det satt fart på riktigt med triathlon. Det visade sig att jag hade viss talang för sporten och det tog inte lång tid innan framgångarna kom. Jag tävlade under 10 år på en hög nivå runt om i Sverige men också en del utomlands.

    Karriären slutade lite snöpligt 1996 med en hjärtmuskelinflammation. Den skrämde mig rätt mycket och det fick mig att välja en arbetskarriär istället.

    Wow, vilken resa. Slutade du träna helt i och med detta?

    Njae, mellan 1996 och 2014 så var det sporadisk träning på en mer måbra-nivå i lite olika sporter. På grund av en skada som gjorde att jag inte kunde springa kom jag in på triathlon igen 2014. Jag körde några sprinttävlingar och kroppen tyckes liksom minnas tidigare bravader, och saknaden till sporten väckte tävlingsinstinkten. Så nu är det full fart igen.

    Vilken är din bästa gren?

    Jag brukar säga att jag inte är bra på någon av grenarna, utan tillsammans så blev det bra. Min uppfattning är att ingen egentligen sticker ut, varken som svag eller stark. Dessutom har jag gillat träna alla tre grenarna och gör det än idag. Men om jag måste välja så skulle nog löpningen vinna för den är så enkel att utföra jämfört med både simning och cykling.

    Hur har du tränat under året?

    Jag tävlar för Saltsjöbaden Triathlonsällskap, ett väldigt trevligt gäng och som jag trivs väldigt bra med. Vi i klubben får varje söndag ett träningsschema för kommande vecka. Till detta har jag också valt att ha KJ Danielsson som tränare för att bolla träningen extra med.

    Efter vår sprint, hur har din tävlingssommar sett ut och vad väntar?

    Efter att ha åkt ner till Kalmar Ironman 2015 för att heja på alla mina klubbkompisar, och möttes av en stämning jag aldrig sett på nån triathlontävling tidigare, så åkte jag hem direkt och anmälde mig till årets upplaga.

    Jag körde min enda Ironman 1989 (EM i Danmark) och kände nog att jag var klar med Ironman men så var det tydligen inte. Så det har varit fokus på att tävla och träna under året inför Kalmar. Men tävla är den bästa träningen, så jag har kört ett tiotal tävlingar under säsongen. Allt från super-sprint till halv Ironman. Nu är det endast ett par dagar kvar till det stora målet!

    Vilka lärdomar har du fått genom åren?

    Jag har hållit på så länge och jag kan nog på något sätt tycka att jag tränar bättre idag än i min tidigare karriär. Och det är väl just erfarenheten jag fått. Jag lyssnar mer på kroppens signaler. Och tar ofta extra vilodagar, avbryter pass, minskar ner när det inte känns bra. För att kunna köra på extra när det känns bra. Nu för tiden är jag mycket bättre på att följa min plan. Så när det är lätta pass så är det det, för att jag ska ha kraft att verkligen ta i när det föreskrivs hårda pass.

    Även om du inte är klar med denna säsong än, har du funderat något på nästa år?

    Jag har bestämt att köra och satsa ett år till på samma nivå. Målsättningen är att vara bland de bästa i min åldersgrupp även 2017. Helst vinna någon av distanserna på SM. Jag kommer köra 70.3 Ironman Mallorca 2017 och ytterligare en hel Ironman. Har inte riktigt bestämt var än.

    Tänker du försvara din placering under nästa upplaga av Saltsjöbaden Triathlon Sprint?

    Jag tänker absolut delta på Saltsjöbaden Triathlon Sprint igen för att göra det riktigt surt för mina konkurrenter. Ett arrangemang jag tycker är en av Sveriges bäst arrangerade tävlingar.

    Nu håller vi tummarna för Tommy Jansson och alla andra som kör Kalmar i helgen. För er som är nere och hejar på era kära och nära, anslut till oss i rondellen vid cyklingen. Om du vill veta mer om Saltsjöbaden Triathlonsällskap och vår verksamhet är det bara att rycka tag i någon av oss.

    I annat fall är du varmt välkommen till vårt informationsmöte (den 15/9, kl 18:00-20:00) angående den stundande säsongsstarten. Anmäl dig i formuläret nedan.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text disable_pattern=”false”][activecampaign form=1][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row]

  • Jessica Winberg gör sin debut och vinner

    Jessica Winberg gör sin debut och vinner

    [vc_row][vc_column][vc_column_text disable_pattern=”false” margin_bottom=”40″]Jessica WinbergHelt klart var vårens intervjuer en fullträff att döma av antalet läsare. Kul tycker vi och det ger oss självklart energi att fortsätta. Nu när hösten gör sig tillkänna så drar vi därför igång igen. Vad passar då inte bättre en än triathlon-debutant!? Så, här kommer Jessica Winberg. Hon deltog som så många andra i Saltsjöbaden Triathlon Sprint och vann Damer Motion på tiden 01:20:45.

    Grattis Jessica, berätta lite om din idrottsliga bakgrund.

    Tack! Jag har utövat massor av olika idrotter men orienterade mest i skolåldern och sedan övergick jag till att bara träna löpning. Jag driver idag ett företag som jobbar med utomhusträning av olika slag, mest crosstraining… så det blir en del av det med! Också tränar jag även gärna skidor, alpint och längd.

    Hur det kom sig att du började med triathlon?

    [Skratt] …har varit sugen på triathlon ett tag och sprinten för Saltsjöbadens Triathlonsällskap var mitt första. Även om jag bara var bekant med löpning som gren var det riktigt kul och jag blev lite hooked!

    Vilket av de tre momenten – simning, cykel och löpning – tycker du bäst respektive sämst om?

    Löpningen kan jag ju bäst, så där är jag mest bekväm. Men jag börjar få koll på simningen också. Cykling blir också bättre, ju mer van jag blir. Jag tycker dock att det är väldigt mycket roligare att tävla i de två sistnämnda grenarna än att faktiskt träna dem. Jag har kört en del swimrun nu under sommaren, det är också grymt kul!

    Är du med i någon klubb idag?

    Nej, jag är inte med i någon klubb… men känner väl att jag borde vara det när jag tycker att det är så kul och vill utveckla mig inom både triathlon och swimrun.

    Hur har din tävlings-sommar sett ut?

    Jag har just nu drabbats av plantar fasciit, så är tyvärr tvungen att ta det lite lugnt, men har kört Stockholm Triathlon Stafett, Amfibiemannen och Ångaloppet. Tyvärr var jag tvungen att avstå Lidingö Triathlon som jag hade velat köra.

    Vilka lärdomar har du fått, och vad är du mest stolt över?

    Lyssna på kroppen…

    Oj, stolt över!? Kanske resultatet i Saltsjöbadens Triathlon Sprint för den var så otroligt oväntad, [stort skratt] jag blir stolt när jag känner att jag gett allt. Jag är också väldigt stolt över att min son tog sig igenom ett triathlon nyligen (Lidingö Triathlon).

    Ja det är tidigt att fråga, men hur tänker du inför kommande säsong?

    Jag vill bli bra i foten så jag kan fortsätta träna så mycket jag kan och utvecklas för att kunna vara med i fler tävlingar. Såklart vill jag kunna prestera mitt yttersta däri.

    Slutligen, tänker du delta och försvara din placering under nästa upplaga av Saltsjöbaden Triathlon Sprint?

    Åh! Det var så roligt att vara med, så bra arrangerat och otroligt trevligt! Jag vill självklart vara med nästa år och då vara förberedd på riktigt!

    Det är klart att vi i Saltsjöbaden Triathlonsällskap känner oss stolta över att Jessica Winberg gjorde sin debut i triathlon-sammanhang. Vi hoppas att foten läker bra och att vi ser henne snart igen.

    Om du vill veta mer om Saltsjöbaden Triathlonsällskap och vår verksamhet är du välkommen till vårt informationsmöte (den 15/9, kl 18:00-20:00) inför den stundande säsongsstarten. Anmäl dig i formuläret nedan.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text disable_pattern=”false”][activecampaign form=1][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row]